Co, jeśli nie morsowanie? Trzy metody na poprawienie odporności i nastroju zimą

0
Ostatnio pisaliśmy o modzie na morsowanie i zaletach, jakie niosą zimne kąpiele. Sposobów na poprawę samopoczucia, a przy okazji odporności, jest jednak o wiele więcej. Tym razem przedstawiamy trzy prozdrowotne metody, które są doskonałą...

“Morsowałem” – moda, mem czy zdrowa praktyka?

0
Prawdopodobnie sportem narodowym Polaków na przełomie 2020/2021 było morsowanie. Chyba każdy z nas ma przynajmniej kilku znajomych, którzy pochwalili się w social mediach zdjęciem, na którym stoją w lodowatej wodzie oraz drugie tyle znajomych,...

Otyłość okiem dietetyka

0
Otyłość już dawno przestała być kwestią kosmetyczną. O globalnym problemie pisze Anna Maria Borucka-Konopka.

5 produktów spożywczych, za które Twoje jelita będą Ci wdzięczne

0
Jelitowy system nerwowy przesyła do mózgu szereg informacji za pomocą włókien nerwowych. Proces ten odbywa się z udziałem wielu hormonów i neuroprzekaźników.

Niedoczynność tarczycy a skóra

0
Obniżenie nastroju, obolałe stawy, chroniczne zmęczenie, nietolerancja zimna czy przyrost masy ciała – to najbardziej znane objawy niedoczynności tarczycy.

Mity o infekcjach intymnych

0
Istnieje wiele teorii na temat infekcji intymnych.

Pięć nietypowych alergii

0
Alergia jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń na świecie. Cierpi na nią około 30% społeczeństwa.

6 dyscyplin sportowych, które może uprawiać każdy

0
Często słyszymy, że sport to zdrowie. Jednak nie wszyscy mają możliwość uprawiania każdej dziedziny sportu bez ograniczeń.

Pięć sposobów na bolesne miesiączkowanie

0
Wiemy już z czym się wiąże ból menstruacyjny, ale z czego on wynika?

Obalamy mity na temat PMS

0
Zespół napięcia przedmiesiączkowego stał się popularnym tematem wokół którego narosło już wiele mitów i niemniej żartów czy uszczypliwości.