Bujdy zdrowotne, w które wciąż wierzymy

0
Z pokolenia na pokolenie przekazywane są pozornie cenne rady dotyczące zdrowia. Przeróżne specyfiki i rytuały mają pomóc nam utrzymać zdrowie w świetnej kondycji przez długie lata. Część z nich, z różnym skutkiem, faktycznie działa....

Krioterapia – co to i czy warto?

0
Krioterapia jest coraz częściej wybieraną metodą leczenia pourazowego. Jest również skuteczna w walce z wieloma chorobami, takimi jak bóle kręgosłupa, zaburzenia hormonalne, a nawet stwardnienie rozsiane. Lekarze polecają zabieg osobom, którym zależy na dobrej...

Jak wspomóc wątrobę?

0
Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka. Bez niej nasz układ pokarmowy nie będzie prawidłowo funkcjonował. To dzięki niej nasza krew jest wolna od toksyn i innych szkodliwych produktów wynikających z przemiany materii. Najważniejsze...

Pokonaj naturalnie ból gardła w 6 krokach

0
Naturalne sposoby na bolące gardło mogą uchronić Cię od antybiotykoterapii, ale pamiętaj - musisz działać szybko

50 twarzy czarnuszki

0
Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

Kleszcze nie śpią nawet zimą. Czy wiesz jak się chronić przed ugryzieniem?

0
Myślisz, że zimą nie grozi Ci ugryzienie przez kleszcza? Nic bardziej mylnego. Mimo że te małe pajęczaki są najbardziej aktywne w okresie od wiosny do jesieni, to obecnie również jesteśmy narażeni na ich atak....

Co, jeśli nie morsowanie? Trzy metody na poprawienie odporności i nastroju zimą

0
Ostatnio pisaliśmy o modzie na morsowanie i zaletach, jakie niosą zimne kąpiele. Sposobów na poprawę samopoczucia, a przy okazji odporności, jest jednak o wiele więcej. Tym razem przedstawiamy trzy prozdrowotne metody, które są doskonałą...

“Morsowałem” – moda, mem czy zdrowa praktyka?

0
Prawdopodobnie sportem narodowym Polaków na przełomie 2020/2021 było morsowanie. Chyba każdy z nas ma przynajmniej kilku znajomych, którzy pochwalili się w social mediach zdjęciem, na którym stoją w lodowatej wodzie oraz drugie tyle znajomych,...

Otyłość okiem dietetyka

0
Otyłość już dawno przestała być kwestią kosmetyczną. O globalnym problemie pisze Anna Maria Borucka-Konopka.

5 produktów spożywczych, za które Twoje jelita będą Ci wdzięczne

0
Jelitowy system nerwowy przesyła do mózgu szereg informacji za pomocą włókien nerwowych. Proces ten odbywa się z udziałem wielu hormonów i neuroprzekaźników.