ZDROWIE

Pokonaj naturalnie ból gardła w 6 krokach

Naturalne sposoby na bolące gardło mogą uchronić Cię od antybiotykoterapii, ale pamiętaj - musisz działać szybko

50 twarzy czarnuszki

Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

DIETA

50 twarzy czarnuszki

Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

Otyłość okiem dietetyka

Otyłość już dawno przestała być kwestią kosmetyczną. O globalnym problemie pisze Anna Maria Borucka-Konopka.

URODA

50 twarzy czarnuszki

Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

Dlaczego konopie stały się hitem w pielęgnacji skóry?

Słysząc słowo “konopie”, masz tylko jedno skojarzenie? To błąd. Chyba, że masz na myśli olej konopny, hit ostatnich miesięcy w dziedzinie pielęgnacji skóry. Olej...

DZIECKO I CIĄŻA

5 pomysłów, jak spędzić ferie w domu razem z dzieckiem

Jak zorganizować czas dziecku, by nie spędziło najbliższych dwóch tygodni tylko przed ekranem komputera lub telewizora?

Czy można posiadać dziecko i żyć ekologicznie?

Z badań wynika, że rok życia dziecka generuje tyle emisji CO2, co prawie 25 lat codziennej jazdy samochodem. Czy można więc posiadać potomstwo i być eko?

LIFESTYLE

Co, jeśli nie morsowanie? Trzy metody na poprawienie odporności i nastroju zimą

Ostatnio pisaliśmy o modzie na morsowanie i zaletach, jakie niosą zimne kąpiele. Sposobów na poprawę samopoczucia, a przy okazji odporności, jest jednak o wiele...

“Morsowałem” – moda, mem czy zdrowa praktyka?

Prawdopodobnie sportem narodowym Polaków na przełomie 2020/2021 było morsowanie. Chyba każdy z nas ma przynajmniej kilku znajomych, którzy pochwalili się w social mediach zdjęciem,...

PSYCHE & COACHING

(Pseudo) naukowy algorytm depresji

Portale społecznościowe szaleją. Promocje „na poprawę humoru”, sposoby „na przetrwanie najbardziej depresyjnego dnia w roku”, alerty prozdrowotne. Blue Monday przypada w trzeci poniedziałek stycznia.

Depresja i otyłość – jak się do siebie mają?

Depresja i otyłość aktualnie są jednymi z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Wiążą się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, które w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do śmierci.