Zdrowie

Uroda

Dieta

Ciąża

NAJNOWSZY ARTYKUŁ

Krioterapia – co to i czy warto?

Krioterapia jest coraz częściej wybieraną metodą leczenia pourazowego. Jest również skuteczna w walce z wieloma chorobami, takimi jak bóle...

POLECAMY

Jak wspomóc wątrobę?

Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka. Bez niej nasz układ pokarmowy nie będzie prawidłowo funkcjonował. To dzięki niej nasza krew jest wolna od...

Trendy w ekologii, które zmienią świat

E-commerce, czy eko-commerce? Czyste sumienie, czy czysty dom? Dowiedz się więcej o eko-wyzwaniach, które warto podjąć dla naszego środowiska

Pokonaj naturalnie ból gardła w 6 krokach

Naturalne sposoby na bolące gardło mogą uchronić Cię od antybiotykoterapii, ale pamiętaj - musisz działać szybko

50 twarzy czarnuszki

Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

Kleszcze nie śpią nawet zimą. Czy wiesz jak się chronić przed ugryzieniem?

Myślisz, że zimą nie grozi Ci ugryzienie przez kleszcza? Nic bardziej mylnego. Mimo że te małe pajęczaki są najbardziej aktywne w okresie od wiosny...

Co, jeśli nie morsowanie? Trzy metody na poprawienie odporności i nastroju zimą

Ostatnio pisaliśmy o modzie na morsowanie i zaletach, jakie niosą zimne kąpiele. Sposobów na poprawę samopoczucia, a przy okazji odporności, jest jednak o wiele...

ZDROWIE

Pokonaj naturalnie ból gardła w 6 krokach

Naturalne sposoby na bolące gardło mogą uchronić Cię od antybiotykoterapii, ale pamiętaj - musisz działać szybko

50 twarzy czarnuszki

Włącz do swojej diety i pielęgnacji skóry olejek z czarnuszki i przekonaj się, dlaczego już starożytni Egipcjanie nazywali go "płynnym złotem"!

DIETA

Otyłość okiem dietetyka

Otyłość już dawno przestała być kwestią kosmetyczną. O globalnym problemie pisze Anna Maria Borucka-Konopka.

5 produktów spożywczych, za które Twoje jelita będą Ci wdzięczne

Jelitowy system nerwowy przesyła do mózgu szereg informacji za pomocą włókien nerwowych. Proces ten odbywa się z udziałem wielu hormonów i neuroprzekaźników.

URODA

Psychokosmetologia — rewolucja w podejściu do problemów skórnych?

Coraz więcej kosmetologów zwraca uwagę, że problemy skórne są skorelowane ze stanem psychicznym i emocjami, których doświadczamy.

Makijaż a wrażliwa skóra

Czy posiadaczki wrażliwej skóry muszą rezygnować z malowania twarzy? Z makijażu, który nie tylko może upiększyć, zakryć niedoskonałości, ale i poprawić pewność siebie?

DZIECKO I CIĄŻA

Dlaczego Mikołaj w tym roku nie przyniósł wymarzonego prezentu świątecznego?

Większość rodziców najchętniej podarowałaby swoim dzieciom wszystko, o czym te marzą. Jednak nie zawsze mogą sprostać oczekiwaniom swoich pociech.

Poród w wodzie – fakty i mity

Jest to nowoczesna i chwalona metoda porodu. W tym artykule obalimy mity i potwierdzimy fakty dotyczące porodu w wodzie.

LIFESTYLE

“Morsowałem” – moda, mem czy zdrowa praktyka?

Prawdopodobnie sportem narodowym Polaków na przełomie 2020/2021 było morsowanie. Chyba każdy z nas ma przynajmniej kilku znajomych, którzy pochwalili się w social mediach zdjęciem,...

(Pseudo) naukowy algorytm depresji

Portale społecznościowe szaleją. Promocje „na poprawę humoru”, sposoby „na przetrwanie najbardziej depresyjnego dnia w roku”, alerty prozdrowotne. Blue Monday przypada w trzeci poniedziałek stycznia.

PSYCHE & COACHING

Depresja i otyłość – jak się do siebie mają?

Depresja i otyłość aktualnie są jednymi z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych. Wiążą się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, które w skrajnych przypadkach mogą prowadzić do śmierci.

Jak bronić się przed przemocą psychiczną przy świątecznym stole?

Niestety nawet nasi najbliżsi, często nieświadomie, komunikują się z nami w sposób pełen przemocy. Nie oznacza to, że powinniśmy przymykać oko, gdy ktoś przekracza nasze granice.

Porady

Pokonaj naturalnie ból gardła w 6 krokach

Naturalne sposoby na bolące gardło mogą uchronić Cię od antybiotykoterapii, ale pamiętaj - musisz działać szybko

Kleszcze nie śpią nawet zimą. Czy wiesz jak się chronić przed ugryzieniem?

Myślisz, że zimą nie grozi Ci ugryzienie przez kleszcza? Nic bardziej mylnego. Mimo że te małe pajęczaki są najbardziej aktywne w okresie od wiosny...

8 sposobów na oszczędzanie wody w Twoim gospodarstwie domowym

Oszczędzanie przez kurka zakręcanie? To możliwe - nasza Planeta oraz Twój portfel będą Ci wdzięczni!

Ciekawostki

Czy Edyta Górniak wie o oregano coś, czego my nie wiemy?

O oregano zrobiło się ostatnio głośno, gdy diwa podzieliła się z fanami swoimi sposobami na walkę z koronawirusem. My sprawdzamy, jakie są właściwości tego zioła.

Co palą celebrytki w domowym zaciszu?

Palo santo! To niezwykle aromatyczne, żywiczne drewienko jest w ostatnim czasie stałym bywalcem instagramowych relacji rodzimych gwiazd.

Obalamy mity na temat PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego stał się popularnym tematem wokół którego narosło już wiele mitów i niemniej żartów czy uszczypliwości.

Wywiady